從前陣子的朱銘到近日的CoCo李玟，連續聽到名人如此過世的消息真的讓人非常的錯愕及難過。李玟更是我年輕時非常喜歡的國際歌手，這份難過不單僅僅是她如此年輕就結束了美好的生命，更讓我回想起從當醫生以來或許有機會但是後來卻無法挽救的所有保貴生命。

 

很多沒有得過憂鬱症的人不知道憂鬱症的可怕，無法同理身邊正在憂鬱的人，常常會不經意，甚至故意的說：「你想開一點就好!! 」、「這沒什麼你幹嘛那麼在意呢??」、「你加油一點好嗎??」、「你幹嘛在意別人說你什麼?」 憂鬱的人其實非常的弱勢，因為他們好手好腳，沒有什麼一般檢查可以檢查出身體異常，殊不知其實他們生病的地方是在腦部。在嚴重憂鬱的時候，腦部的一些神經傳導物質，包括血清素、正腎上腺素及多巴胺都會極劇下降。血清素下降腦子會不停的鑽牛角尖，不停的想東想西，無法正常思考；正腎上腺素下降，身體便沒有任何活力、能量，動都不想動，想要振作但是連跨出第一步都無法；多巴胺下降，則對任何事情都提不起興趣，失去了開心愉悅感。這三種神經傳導物質下降會讓憂鬱的人覺得活著沒有意義，沒有存在的價值，未來沒有希望。有一個成語叫「萬念俱灰」，就是指這種嚴重的憂鬱狀態。

 

    最可怕的是很多憂鬱症病人害怕丟臉，怕「很沒用」、「很懦弱」的標籤被貼在自己身上，又或者是無法忍受別人知道自己的挫敗，不敢尋求幫助，強顏歡笑不想讓身邊的人知道，當憂鬱愈來愈嚴重，自殺的計劃慢慢產生，甚至處心積慮不讓身邊的人發現，等到事情真正發生後身邊的人才非常的「錯愕」，但是有的時候卻為時已晚、天人永隔……。所以一般大眾應隨時保持對憂鬱的警戒心，隨時都要注意並關心身邊家人朋友的身心狀態，並且要多鼓勵憂鬱的人尋求醫療的幫助。適時的接受藥物治療，讓腦部的神經傳導物質穩定，搭配心理治療或諮商，甚或是最新的經顱磁剌激治療，挽救生命，讓遺憾的事情減少發生。

 

黃長治院長及治聿身心醫學診所 關心您